頭痛は薬に頼らず治していこう!

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意外な頭痛の対処法

梅干しが頭痛に効くってほんと?

先人たちの知恵として、こめかみに梅干しを貼ると頭痛が治るというものがありますが、本当に梅干しにそのような効果があるのでしょうか?梅干しの効能についてみてみましょう。

梅干しの果肉に含まれる成分について

「ベンズアルデヒド」という成分が梅の果肉の芳香成分として含まれています。このベンズアルデヒドは癌の特効薬として知られていますが、梅の果肉には殺菌作用や痛みを和らげる効果があるといわれています。

香り成分なので、臭いを嗅ぐだけでも効果があるといわれています。

梅干しのエキスに含まれる成分について

梅干しのエキスには「ベンジル-β-D-グルコピラノシド」という成分が含まれています。この成分は鎮痛剤として有名なアスピリンと同じような鎮痛効果があるといわれています。

アスピリンは副作用がありますが、梅干しならばその心配もありません。

梅干しドリンクで頭痛を治す!

頭痛の時に梅干しの香りを嗅いだり、食べたりすることである程度の鎮痛効果があることは確認されています。

しかし、頭痛予防のためにいつも梅干しを持っているというのも難しいのですが、梅干しドリンクならば簡単に補給することができて、疲労回復にも役立ちます。

500mlの水に1個の梅干しを入れただけで簡単に梅干しドリンクを作ることができます。この梅干しドリンクならば、いつでも飲むことができるので重宝です。また、香りを嗅ぐことでベンズアルデヒドの効果を得ることもできます。

飲みにくいと感じたならば、ハチミツや砂糖を加えることでおいしいドリンクとして楽しむこともできます。

梅干しには様々な効果効能があるようです。先人たちの知恵を見習ってみてはいかがでしょうか?

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